Back-To-School

Hallo meine Lieben,

ich habe mir überlegt,dass ich eine Back-To-School Reihe mache.Da in manchen Bundesländern bald wieder die Schule anfängt,wollte ich gerne Posts schreiben,wie Motivationstipps und leckere Snackideen für die Schule.Heute würde ich anfangen mit den Motivationstipps,da die Ferien beendet sind und die meisten Schüler und Schülerinnen keine Lust auf Schule haben.

Der 1.Tipp wäre:Motivieren durch Belohnungen

Sagt euch,dass ihr 5 Minuten lernt,dann belohnt ihr euch mit einem (oder mehreren) Gummibärchen oder sonstigen kleinen Dingen. Und wenn ihr etwas großes geschafft habt,wie z.B. eine 1 in Mathe etc. ,dann belohnt euch mit einem Buch,einem Spiel oder neuen Schmuck.So habt ihr immer das Ziel vor Augen,dass ihr etwas neues kaufen und besitzen könnt.

Der 2. Tipp ist :Erstellt euch einen Übersichtsplan

Oft sind die Schüler/Schülerinnen sehr unmotiviert,da sie nicht sehen können,wie lange eine Aufgabe dauert.So wirkt sie sehr groß und wir denken,dass es nicht zu bewältigen ist.Deshalb schreibt euch einen Plan,der wie folgt für eine Klausur aussehen könnte.

Aufgabe	Erledigt bis	Checktermin	Belohnung
1.Tag:Stoff Nr.1	Abends	individuell	Neues Buch
2.Tag:Stoff Nr.1 wiederholen und Nr.2	Abends	individuell	Neue CD
3.Tag: Stoff Nr. 1+2 wiederholen	Morgens	individuell	Shopping Tag
4.Tag:Stoff Nr.3	Abends	individuell	Ruhiger Nachmittag
5:Tag:Stoff Nr.3 wiederholen und Nr.4	Abends	individuell	Eis essen mit Freunden
6.Tag:Stoff Nr.3+4 wiederholen	Morgens	individuell	Ruhiger Nachmittag
7.Tag:Stoff Nr.1+2+3+4 wiederholen	Mittag	individuell	2 Tage Paris

Quelle:http://www.zeitzuleben.de/2044-10-tipps-sich-selbst-zu-motivieren/

Tipp Nr.3:Negative Gedanken abschaffen

Jeder Stz der schlecht ist,muss aus dem Kopf.Keine Sätze wie: ,,Ich schaff das nicht´´ oder ,,Ich kriege eh eine 5´´. Das wirkt sich alles auf das Lernklima aus.Denke dir : ,,Ich schaff das´´So bist du nur noch mehr motivierter für die Klausur.Ich kann nur aus Erfahrung sprechen.Die letzten zwei Jahre habe ich beim Lernen auch gedacht und nur 3-er und 4-er kassiert.Das letzte Jahr war dann besser. Ich hab zwar noch 3-er in Arbeiten geschrieben ,aber ich bekomme auch viele 2er .

Tipp Nr.4:Lernteam

Am besten ist es,wenn du die wirklich guten Schüler fragst,ob sie mit Dir lernen könnten.Doch auch mit deinen Eltern kannst du lernen.Ich kann aus Erfahrung sprechen,dass es meist mit den Eltern nicht klappt und nur in Streit ausartet.Mit guten Schülern klappt es schon besser,da die wirklich nur auf die gute Note aus sind.Wenn du genauso auf die Note auf bist,dann versuch dich wirklich zu

konzentrieren.

Tipp Nr.5:Denke an deine Zukunft!

Denke immer daran,es geht um deine Noten-nicht um die deiner Mitschüler usw. .Dein Durchschnitt ist wichtig für deine Ausbildung,Studium etc. ,denn die meisten Arbeitgeber achte zuerst auf deine schulische Laufbahn. Deshalb denke immer daran :Es ist für Dich !     

Ich hoffe es hat euch gefallen und lest ordentlich weiter meinen Blog :)

XOXO

Inga

Fakten und Tipps für vegane Ernährung

Hallo meine Lieben,

ich habe mir überlegt,wenn es euch gefällt,dass ich jeden Monat ein Text zu veganer Ernährung  schreibe.

Heute habe ich für euch ein paar Fakten und Tipps für Einsteiger.Wie fändet ihr solche Blogposts?

Hier ein paar Fakten über Vegane Ernährung:

• ca. 1.208.311 vegane Menschen leben in Deutschland
• Deutsche essen im Jahr 1094
• Gerettete Kälber pro Tag :169
• Veganer essen keinen Honig, da Imker einen ganzen Bienenbestand töten, wenn eine Biene erkrankt ist.
• 2013 gab es bereits über 50 Kochbücher zum Thema vegane Ernährung auf dem deutschen Markt.

8 Tipps für Interessierte

1. Zwinge dich zu nichts! 
   Kein oder weniger Fleisch zu essen ist ein Weg, den jeder anders geht. Auf direktem Weg oder mit Umwegen. 
2. Gehe es langsam an!
    Wenn du täglich Fleisch isst und dich überfordert, fange mit einem einzigen vegetarischen Tag an.
3. Mache dein Vorhaben öffentlich!
    Erzähle deinem Umfeld, dass du ab sofort weniger Fleisch essen möchtest. Erstens ist das gut, da du für dich selbst Verbindlichkeit schaffst.Außerdem wirst du dann von deinen Freunden und deiner Familie dann viel mehr unterstützt :)
4. Lerne Kochen!
    Selbstverständlich findest du auch im Supermarkt vegetarische Fertiggerichte – du wirst dich aber auf Dauer nicht allein von vegetarischem Feriggerichte ernähren können,da diese zu viel Zucker und geringe Nährwerte haben. Kauf dir ein Kochbuch und lerne richtig zu kochen.
5. Suche nach Alternativen!
    Es ist völlig normal, dass du noch Appetit auf Fleisch hast – immerhin hast du bis jetzt dein gesamtes Leben lang Fleisch gegessen. Das Verlangen nimmt mit der Zeit ab! Es gibt auch pflanzliche Fleischalternativen!
6. Sorge vor! 
    Wenn du abends kochst,bereite immer die doppelte Portion,um am nächsten Tag das Essen mit auf die Arbeit oder in die Uni zu nehmen. So wirst du nicht in Verlegenheit gebracht Fleisch zu essen.
7. Rufe dir deine Beweggründe in Erinnerung!
    Wenn du einen Durchhänger hast, führe dir die Gründe für deine Entscheidung, weniger Fleisch essen zu wollen, vor Augen.
8. Hol dir Unterstützung!
    Du hast wenige oder kaum Vegetarier in deinem näheren Umfeld, die dich zum Dranbleiben motivieren? Es gibt viele Zeitschriften,Apps und Bücher für gute Motivationen.
   

Ich hoffe,euch hat es gefallen und ihr lest so etwas gerne :)

XOXO

Inga